Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW9
März 8, 2022
Leider läuft es nicht immer nach Plan. Und wenn es nicht nach Wunsch läuft dann oftmals sogar ganz und gar nicht. Genau das ist bei
Autor: endspurt.laufcoaching
Das Limit bin nur ich – Jonas Deichmann
März 4, 2022
Schwimmen, Radfahren, Laufen – der typische Ablauf eines Triathlons. Wer einmal etwas richtig krasses machen will versucht einen Ironman zu finishen. Aber da gibt es
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW8
März 1, 2022
Nach einer endlich wieder starken Trainingswoche hatte ich gehofft endlich wieder meinen Rhythmus gefunden zu haben. Doch leider kommt es so oft anders als man
Motivation zum Laufen – 10 Tipps die dir garantiert helfen
Februar 25, 2022
Das Thema Motivation zum Laufen betrifft im Laufe der Zeit alle Läufer früher oder später. Gerade dann ist es wichtig aus solchen Motivationslöchern auszubrechen und
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW7
Februar 22, 2022
Endlich kommt das Training wieder richtig in die Gänge nach den Infekten und Komplikationen der letzten Wochen. Die nächsten Wettkämpfe sind gesetzt und jetzt heißt
Schneller Laufen – Mit diesen Tipps garantiert
Februar 18, 2022
Egal ob Laufanfänger oder bereits sehr ambitionierter Läufer, alle haben sie das selbe Ziel – sie möchten schneller werden. Dafür gilt es dann aus dem
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW6
Februar 15, 2022
Beinahe unglaublich wie lange es sich jetzt schon vor sich hin zieht mit Krankheit und Ungewissheit. Da meine Frau ja leider seit letzten Samstag positiv
Laufen mit Haile Gebrselassie – Das Trainingsprogramm
Februar 11, 2022
Haile Gebrselassie – dieser Name ist wohl jedem Läufer ein Begriff. Und mit Sicherheit auch ganz vielen Nicht-Läufern die hin und wieder die Olympischen Spiele
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW5
Februar 8, 2022
Nach der Krankheit und dadurch sehr schlechten Laufwoche in der vergangen Woche, hoffte ich die Tage mit neuer Energie starten zu können. Montags war ich
Lauftechnik – Die vier Phasen des Laufschritts
Februar 4, 2022
Die Bewegung im Laufschritt liegt uns eigentlich in den Genen und jeder Mensch kann von Natur aus laufen. Die Lauftechnik ist jedoch ein sehr wichtiger
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