Lauftraining für Jugendliche
Willkommen beim Lauftraining für Jugendliche.
Das Training richtet sich an junge Menschen, die ihre Lauftechnik verbessern, ihre Ausdauer steigern und insgesamt fitter werden möchten. Wir bieten ein individuell angepasstes Training, das auf die Bedürfnisse und Ziele der Jugendlichen zugeschnitten ist.
Dabei legen wir großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die nicht nur das physische Training umfasst, sondern auch mentale Aspekte wie Motivation und Selbstvertrauen stärkt. Wir unterstützen die Teilnehmer dabei, ihre persönlichen Grenzen zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen.
Für wen ist das
Training
geeignet?
Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder bereits Erfahrung hast, unser Programm bietet für jeden etwas. Wir laden dich ein, Teil unserer Community zu werden und gemeinsam mit uns deine Laufziele zu verwirklichen. Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß das Laufen machen kann!
Bist du bereit, deine Laufschuhe anzuziehen und loszulegen? Dann melde dich noch heute für unser Lauftraining für Jugendliche an!
Die Vorteile vom Lauftraining für Jugendliche
Laufen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern bietet auch eine Vielzahl von Vorteilen für die Entwicklung von Jugendlichen. Unser speziell auf diese Altersgruppe zugeschnittenes Training bietet:
Hier ein Überblick der Vorteile:
- Verbesserte körperliche Gesundheit und Fitness
- Steigerung der Ausdauer und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Förderung eines gesunden Lebensstils und Gewichtsmanagement
- Stärkung von Muskeln und Knochen
- Stressabbau und Verbesserung des mentalen Wohlbefindens
- Entwicklung von Disziplin, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen
- Soziale Interaktion und Teamarbeit durch gemeinsame Laufaktivitäten
- Förderung von Zielen und Leistungssteigerung durch kontinuierliches Training
Lauftraining für Jugendliche – Daten & Fakten
Wann?
20.9.2024 – 31.1.2025
jeweils Freitags 1 Stunde
18:00 – 19:00 Uhr
Wo?
Laufbahn Stams
bei Schlechtwetter Turnsaal Volksschule Stams
Alter?
Gruppe 1
von 11 – 14 Jahren
Kosten?
98 € pro Kind
für den angegebenen Zeitraum (14 Trainings)
bei Geschwisterkindern: 50% Rabatt auf jedes weitere Kind
Anmeldung?
- jederzeit über das Anmeldeformular
- per E-Mail an info@endspurt.at
- per Telefon unter 0677 648 401 33
- per WhatsApp unter 0677 648 401 33
Schnuppern?
Natürlich ist ein Schnuppertraining jederzeit möglich!
Einfach voranmelden und direkt an den Trainingstagen vorbeikommen (nur wenn noch Plätze frei sind).
Interesse
geweckt?
Unser Lauftraining bietet Jugendlichen die Möglichkeit, nicht nur ihre körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch wichtige Lebenskompetenzen zu erlernen, die sie auf und abseits der Laufstrecke nutzen können.
Werde Teil unserer Gemeinschaft und erlebe die positiven Auswirkungen des Laufens auf Körper und Geist!
Starte jetzt
Hier kannst du dein Kind zum Kinderleichtathletik Training anmelden.
Sobald du das Formular ausgefüllt hast erhältst du alle relevanten Informationen.
Ich freue mich schon auf das gemeinsame Training.
Häufig gestellte Fragen
Grundsätzlich ist jedes Kind für das Training geeignet das Spaß und Freude an der Bewegung hat. Das Training in diesem Alter wird gegenüber dem allgemeinen Kinder-Leichtathletik-Training nun sehr spezifisch und rein auf das Lauftraining ausgerichtet. Hinzu kommen alle weiteren Trainings die dazugehören mit Kräftigung, Koordination etc
Die Teilnahme am Lauftraining ist ab einem Alter von 11 Jahren empfohlen.
Für das Kinder-Leichtathletiktraining ist grundsätzlich keine besondere Ausrüstung notwendig.
Mitzubringen ist etwas zu trinken (Trinkflasche, am Besten Wasser), Hallenschuhe bzw. Sportschuhe mit einer hellen Sohle, angenehme Trainingskleidung in der sich das Kind gut bewegen kann und nicht zu sehr schwitzt. In der Halle empfiehlt es sich kurze Kleidung zu tragen. Das ist aber jedem selbst überlassen.
Natürlich ist das Abmelden keine Pflicht. Aufgrund der Planung der Trainings ist es von Vorteil wenn wir früh genug Bescheid wissen wenn jemand krank ist bzw. einfach nicht zum Training kommen kann.
Das Leichtathletik-Training für Kinder, findet in Zusammenarbeit mit dem Leichtathletikverein Telfs (LG Telfs) statt.
Du hast sonst noch eine Frage?
Dann scheue dich nicht davor uns zu kontaktieren. Schreibe uns deine Fragen, ruf uns an oder vereinbare einen Termin. Wir freuen uns auf dich.
Standort:
Bahnhof-Umgebung 17a / Top 9
6170 Zirl