Schneller Laufen – Mit diesen Tipps garantiert
Februar 18, 2022
Egal ob Laufanfänger oder bereits sehr ambitionierter Läufer, alle haben sie das selbe Ziel – sie möchten schneller werden. Dafür gilt es dann aus dem
Schlagwort: Fersenlauf
Lauftechnik – Die vier Phasen des Laufschritts
Februar 4, 2022
Die Bewegung im Laufschritt liegt uns eigentlich in den Genen und jeder Mensch kann von Natur aus laufen. Die Lauftechnik ist jedoch ein sehr wichtiger
