Laufen bei Hitze – Diese 7 Tipps helfen dir bestimmt!
Juni 23, 2023
Lange haben wir auf die Sonne gewartet und jetzt ist sie da… und zwar so richtig! Temperaturen jenseits von 30 Grad sind aktuell keine Seltenheit.
Schlagwort: Laufen
Der Tempodauerlauf – Alles was du darüber wissen solltest!
April 14, 2023
Wer bereits einige Zeit an Lauferfahrung mitbringt und eine gewisse Leistungsfähigkeit vorzuweisen hat ist immer wieder auf der Suche nach neuen Trainingsreizen und Methoden. Neben
Mit dem Laufen beginnen – Tipps & Tricks
Januar 7, 2023
Für viele ist es ein kleiner Traum endlich mit dem Laufen zu starten und 10 Kilometer in einem guten Tempo laufen zu können ohne aus
Läufergrößen im Portrait – Eliud Kipchoge
September 26, 2022
Wenn es einen Läufer gibt, der eine absolute Inspiration für den Laufsport ist, dann kommt man an diesem Ausnahmeathleten nicht vorbei. Sein Name ist Eliud
Läufergrößen im Portrait – Jan Fitschen
Januar 28, 2022
Für viele unter uns Läufern ist er garantiert ein Begriff – vor allem durch seinen mehr als nur überraschenden Europameistertitel über die 10.000 Meter 2006
Laufen. Essen. Schlafen. – Eine Frau, 3 Trails und 12.700 km Wildnis
November 25, 2021
Als Läufer können wir uns das kaum vorstellen, oder vielleicht doch? Jeder hat irgendwann einmal bei 0 angefangen. Mit 0 meinen wir ohne jeglichen Sport,
10 Kilometer unter 40 Minuten – Die Schallmauer
November 20, 2021
Die Ziele der Läufer sind ganz unterschiedlich. Der eine möchte gerne 5 Kilometer am Stück laufen können, der andere 10 Kilometer unter einer Stunde usw.
Zwei Stunden – Vom Traum den Marathon zu laufen
November 16, 2021
Jeder der sich schon einmal etwas tiefer mit der Materie Laufsport auseinandergesetzt hat ist auf das Thema „Grenzen“ gestoßen. Egal ob im persönlichen Bereich oder
Laufen – Ein Roman über eine Frau die um ihr Leben läuft
November 15, 2021
Gleich eines vorweg: Dieses Buch ist kein „typisches“ Laufbuch wo sich alles „nur“ rund um das Thema Laufen dreht. Hier bescheren wir euch eine komplette
Mein erster Wettkampf – Jetzt wird es hart!
November 10, 2021
Wow, es war soweit! Mein erster wirklicher Wettkampf nach meinem Training stand an. Und ich war so richtig nervös. Obwohl ich doch erst vor ein
