Nach einer wirklich sehr langen und durchwachsenen Phase mit unterschiedlichen Beschwerden und der chronischen Entzündung der Schienbeinkanden, den sogenannten Shin Splints, hoffe ich nun endlich
Unfassbar wieviel Zeit inzwischen vergangen ist ohne das ich ein ordentliches Lauftraining durchführen konnte. Obwohl ich es selbst am Besten wissen müsste habe ich den
Juhu, dieses Wochenende wartet wieder ein Wettkampf auf mich. Der 6. Zirler Marktlauf 2022 steht auf dem Programm. Ein sehr toller Lauf mit einem schönen
Nach 2 sehr starken Laufwettbewerben letzte Woche geht es direkt weiter mit dem Training. Die Saison hat gerade erst begonnen und es stehen noch einige
Nach einer starken Trainingswoche mit guten Fortschritten geht es sehr zuversichtlich weiter in die neue Laufwoche. Der Fokus liegt weiterhin am Aufbau der Tempohärte und
Der Halbmarathon in Wien ist Geschichte und es geht direkt weiter im Training Richtung nächste Wettkämpfe. Denn bereits nächstes Wochenende stehen sogar zwei Läufe am
Mit 113 Laufkilometern liegt eine sehr starke Laufwoche hinter mir. Jetzt geht es mit Spannung weiter zum nächsten Wettkampf – der Vienna City Marathon (für
Nach 2 sehr guten Trainingswochen und 2 Laufwettkämpfen stand eine weitere starke Trainingswoche am Programm. Aufgrund der Osterfeiertage und der Schulferien war es mir möglich
Nach einigen Lichtblicken in der letzten Woche und einem ganz soliden Laufwettkampf am Wochenende blicken ich sehr zuversichtlich auf die nächsten Wochen und anstehenden Rennen.
Nachdem ich in der vergangen Woche endlich wieder erste ganz lockere Laufeinheiten absolvieren konnte bin ich sehr optimistisch in die neue Woche gestartet. Zum Glück
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