Nach einer sehr soliden Trainingswoche mit gut 80 Laufkilometern geht es weiter in die zweite Trainingswoche. Am Programm stehen neben viel Grundlagenausdauer auch intensivere Einheiten.

Das neue Jahr hat begonnen und auch für mich geht es wieder so richtig ins Lauftraining. Leider waren die letzten Monate nicht wirklich toll für