Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW01-2023
Januar 10, 2023
Das neue Laufjahr 2023 ist eingeläutet und ich starte sehr optimistisch in dieses Jahr. Die Ziele stehen natürlich bereits fest und jetzt heißt es das
Schlagwort: Tempo-Wechsellauf
Meine Trainingswoche – Lauftraining in KW44
November 8, 2022
Das Lauftraining hat die letzten Wochen schön langsam Fahrt aufgenommen und die Qualität der Einheiten steigert sich langsam. Diese Woche sollte das Ziel bei etwas
