Schlagwort: Training für Marathon

Krafttraining in der Marathonvorbereitung für Läufer

Die Rolle von Krafttraining im Marathontraining

Viele Läufer konzentrieren sich ausschließlich auf Ausdauertraining, wenn sie sich auf einen Marathon vorbereiten. Während das Laufen natürlich eine entscheidende Rolle in deinem Marathontraining spielt,